1963 yılında Hakkari merkezde dünyaya geldi. Hakkari Lisesi mezunu olan Önal, kentte Doğunun Sesi Gazetesinde uzun yıllar yazı işleri müdürlüğü görevini yaptı. Gazeteci olan Önal, evli 3 çocuk babası.

7 Haziran 2015 Genel Seçimleri Cumhuriyet Halk Partisi 25. Dönem milletvekili adayıdır.